Comment aider un ami qui consomme
RetourComment puis-je aider quelqu’un aux prises avec un problème de consommation ?
Quelques trucs quelques attitudes aidantes :
- Soyez à l’écoute.
- Sensibilisez-vous à son problème.
- Est-il prêt à vous parler librement de sa consommation ?
- Quels produits consomme–t-il ?
- Quel type de consommateur est-il ?
- Parler de sa consommation, du plaisir qu’il en retire, y a-t-il des conséquences négatives ?
- Manifestez-lui de l’intérêt, gardez le contact.
- Évitez les jugements.
- Contribuez à augmenter son estime de lui-même en lui démontrant qu’il a des qualités et des points forts sans pour autant consommer.
- Nommez et respectez vos propres limites.
- Allez chercher de l’aide si vous en ressentez le besoin : intervenant de l’école, Drogues aide et référence, Tel-jeunes, CLSC, etc. (Voir ressources et liens pour les jeunes).
- N’ayez pas peur de dire ce que vous ressentez.
Merci à l’artiste Lucie Fournier pour les dessins. Graphisme : Nathalie Viel